Zahnschienen gegen Schnarchen

Schnarchen ist nicht nur ein Problem für Angehörige. Auch wenn die nächtlichen Geräusche andere Menschen vom Schlafen abhalten können, so ist es vor allem der oder die Betroffene der die Nachteile dadurch hat. Denn Schnarchen kann zu sekundären Aussetzern der Atmung führen. Dieser Zustand ist als Schlafapnoe bekannt. Bei diesem Syndrom kommt es immer wieder zu einer Unterversorgung mit Sauerstoff während des Schlafens. Oft werden „Schnarcher“ deswegen nachts wach. Mehr noch, fühlen sie sich nach dem Schlaf meist nicht erholt, müde und unausgeglichen. Lassen Sie sich daher von Ihrem Zahnarzt in Berlin Moabit beraten, inwiefern eine Zahnschiene Ihnen Abhilfe schaffen und Ihre Schlafqualität verbessern kann. 

Wie entsteht Schnarchen und wie hilft eine Zahnschiene dabei?

Die typischen Schnarchgeräusche entstehen durch muskuläre Schwingungen von Weichteilen im Rachenraum. Die Muskeln im Rachen entspannen sich während des Schlafes. Das kann dazu führen, dass der Unterkiefer mit der Zunge nach hinten fällt, was zu einer Verengung der Atemwege führt. Eine herabgesetzte Spannung im Gewebe und Übergewicht können die Atemwege zusätzlich einengen. Aus diesem Grund schnarchen mit zunehmendem Alter mehr Menschen. Jüngere Menschen sind zwar weniger oft betroffen, doch auch bei ihnen kann es durch körperliche Gegebenheiten zur Schnarchproblematik kommen. 

Ihr Zahnarzt kann Ihnen dabei helfen, wenn Sie zu regelmäßigem Schnarchen neigen. So kann eine individuelle Unterkieferprotrusionsschiene angefertigt und angepasst werden. Diese schiebt beim Tragen den Unterkiefer ein wenig nach vorne, was den Rachenraum offen hält. Auch die Muskulatur wird dadurch besser gespannt. Das sorgt für eine Verminderung des Schnarchens, zur Verbesserung der Atemaussetzer und somit für einen erholsameren Schlaf. Im Abstand von einem halben Jahr kann Ihr Zahnarzt die Schiene und deren Sitz kontrollieren. Zudem gibt es zeitgemäße Zweischienensysteme. Diese sorgen mit einer stufenlosen Einstellung für einen individuellen und passgenauen Tragekomfort. 

Besser schlafen für ein gesundes Leben

Schlaf ist enorm wichtig. Denn er aktiviert unter anderem das Immunsystem, reguliert den Stoffwechsel und schafft Abhilfe bei vorzeitiger Alterung. Damit dies optimal ablaufen kann, muss der Körper ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden. Schnarchen kann sich also negativ auf diese Versorgung auswirken. Daher sollten Sie das Schnarchen rechtzeitig Stoppen oder Vermindern und sich bei Ihrem Zahnarzt in der Turmstraße informieren. 

Ihr Zahnarzt in Berlin Moabit informiert Sie gerne – auch über Themen wie Umweltzahnmedizin, Bleaching oder Zahnersatz.